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CONCEITO
A Defesa Pessoal nasceu da necessidade da sobrevivência do homem diante
Das situações de risco.
Desde os tempos mais remotos, o homem procura meias às adversidades.
O que chamamos de Defesa Pessoal nada, mas é que resguardar a integridade física.
O mesmo instinto tem se mantido intacto nos animas da vida livre ou
Selvagem. Já homem passou séculos criando leis, preceitos sociais,
Conceitos religiosos, atitudes éticas e uma série de coisas que o fizeram
“perder” seu s instintos mais primitivos de ração agressões. Se nos
Primórdios da humanidade, as situações de risco eram quase sempre as
Mesmas nos dias que se sucediam num contexto restrito de atividades. Hoje,
Às portas da vida moderna, a disponibilidade escancarada das
Ar mas brancas das armas de fogo das mais diversas espécies, o próprio caos social, fizeram
Do homem comum um ser “indefeso” diante da tantas e tão variadas
Situações de perigo.
A PREVENÇÃO
Em que se constitui prevenção a uma taque?
A Defesa Pessoal é sempre uma atitude de reação. Ela pode ser instrutiva,
Resultado de algum treina mento técnico ou mesmo algo totalmente
Inesperado por parte de quem rege. A melhor defesa pessoal é aquela que
Evita ao Maximo e de maneira inteligente o uso da força bruta,ou seja,de
Outra violência.
Defesa Pessoal é o ato no qual o individuo reprime injusta agressão,atual ou
Iminente usando os meios necessários e disponível moderada mente.
Por que aprender a lutar, para não ter que lutar?
Diante de uma agressão, são reações típicas do indivíduo, comum, que se
Sente fisicamente mais fraco e vulnerável: fechar os olhos e cobrir o rosto
(fuga mental), afastar-se, estendendo os braços, gritar... Pouco ou nada é
Mais capaz de fazer para proteger e acaba se tornando um alvo ainda mais
Vulnerável e fácil.
CLASSIFICAÇÃO:
A Defesa Pessoal divide- se de seguinte forma:
Preventiva
- – Antecipar –se ao fato ou situação, chegando primeiro não
Permitindo que eles aconteçam.
Ostensiva
- – Estar sempre atento ou alerta a tudo e a todos ao seu redor,
Fazendo se notar o estado d e alerta.
Repressiva
- – Ação propriamente dita, hora de entrar para cobrir a situação, ou fato.
A Defesa Pessoal também pode ser verbal quando a situação é de
Ofensa moral.
Arte Marcial literal mente significa Arte da Guerra, vindo do Deus Marte
(Deus da Guerra).
Não pode mos confundir as artes marciais ou as formas de defesa da
Academia com nosso dia a dia das ruas, onde a violência é muito grande e
Covarde valendo - se até da nossa própria vida.
São varias as Artes Marciais. Dentre as mais conhecidas estão.
Ex:
AI-KI-DO: Esquivas, torções, controle.
CAPOEIRA: Ginga esquiva malicia.
KARATÊ: Socos, chutes, bloqueios.
JIU-JITSU: Projeções, chaves, imobilizações, solo.
JUDÔ: Projeções, chaves, imobilizações.
KUNG-FU: Socos, chutes, bloqueios controles.
TAE –KWON –DO: chutes, bloqueios, fintas.
HAP –KI -DO: Socos, chutes, torções, domínios de armas brancas.
PENT JAK-SILAT (Indonésia) artes mista diversificada Artes menos conhecidas:
MUAY- THAI (Tailândia), boxe com os pés e Mao.
QWAN – KI –DO (Vietnã), artes mista Artes menos conhecidas:
KRAV - MAGÁ (Israel), arte mista para defesa pessoal.
KALAYPAT (Índia). Artes menos conhecidas:
POINT FU-DO (BRASIL) arte mista Artes menos conhecidas:
Entres outras.
Algumas lutas usam armamento, que pode ser tanto armas brancas ou armas
Tradicionais marciais.
-Arma branca literalmente significa:
Qualquer arma constituída Essencialmente de uma lâmina, metálica e destinada a produzir ferimentos.
Cortantes ou perfurantes, no combate a curta distância e na luta corpo a corpo.
As técnicas dentro das Artes Marciais ou Defesa Pessoal são
Importantíssimas, mas para um bom aproveitamento, o treino deve ser.
Constante. Pelo pouco tempo que temos para treinar, aborda mos o que há de.
Mais necessário e útil para o seguranças policiais ,militares ou pessoas civil, e para a segurança geral as Técnicas,comprovadas não só em teses ou teorias, mas sim na realidade são as de :
Pontos vitais são regiões sensíveis do nosso corpo cujo impacto ou
Perfurações podem causar a perda dos sentidos ou até a morte instantânea.
Aqui vamos a abordar basicamente o método SSL-SOLF.
Abaixo teremos uma demonstração de alguns pontos que estudaremos para
Melhor aproveitamento do SSL.
A maio duvidas de todos que pratica Defesa Pessoal
Bom Existe “a melhor” Arte Marcial para Defesa Pessoal?
Esta é uma pergunta que muitas pessoas fazem todos os dias.
-Sugiro que :
Visite algumas academias, faça algumas aulas, procure praticar uma arte
Que, realmente você irá gostar e que se molde em você perfeitamente e tenha suas características.
As defesas pessoais e método de luta contidas nesta apostila ou manual serão as técnicas SSL-PFD. Para a noção do Agente de Segurança e vigilância.
Para melhorar seu treinamento procure treina sempre.
DIVISÃO DE DISTÂNCIAS SSL.
- Distancia ângulos.
- Longa:ângulo obtuso 180° graus .
- Média: ângulo reto 90° graus.
- Curta :angulo de 45° graus.
- Distancias secundarias com extensões do corpo (armas Brancas).
- Curtíssima: método de ofensivo.
- Longuíssima: método de guarda.
O homem deve estabelecer a distância que proporcionará a escolha do
Melhor golpe a ser aplicado porem a distancia de 45° em movimento de palma ,mostrando não agressividade e a melhor escolhas .
PRINCÍPIOS DO COMBATE
- Distância correta; ângulos, “Time” correto (tempo, espaço, agilidade e rapidez).
- Posicionamento correto e triangulação das bases
- Energia a ser aplicada; força e foco.
- Fluir (movimento ,ritmo ,luta.)
A SSL-PFD,Defesa Pessoal que são,aplicadas de forma de prática, possibilitando um aprendizado básico e eficientes para auto defesa evolutiva a cada necessidade em ação real.
Por parte dos alunos no que diz a uma defesa imediata.
Principais movimentos básicos:
- - Golpes pés (chutes)
- - Golpes de Mão (socos)
- - Técnicas de rolamentos
- - Defesa contra chutes
- - Defesa contra socos
- - Defesa de arma branca
- - Defesa de arma de fogo (quando não tiver alternativa.)
- - Fluir (luta)
- - Luta com faca (armas brancas) canivete e karanbiti.